2019/02/14
女性の味方 よもぎハーブ♪
2月もあっという間に前半が過ぎようとしていますね！
ウィルスや寒さに負けない為に！今回はよもぎの足湯～♡
女性は特に末端冷え性の方が多く日中の冷えは辛いですね！
手軽によもぎ足湯で全身 ～⁂＊ほっこり(´▽｀)～⁂＊しましょう♪
＊＊よもぎ、食べて良し！飲んで良し！浸かって良し！＊＊
☆洗面器でもOK！乾燥よもぎとお湯で10分～15分温まると、全身ぽかぽかになりますね(#^^#)体温を上げて頑張りましょう♪
＜よもぎに含まれる成分＞
・葉緑素（クロロフィル）
・植物繊維
・ミネラル類（カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、鉄 等）
・ビタミン類（B1,B2,C 等）
＜主な効能＞
・浄血・増血作用（貧血予防）
・デトックス作用
・コレステロール値の改善
・胃の健康維持
・腸内環境の改善
・体を温める効果
・美容効果
・リラックス、安眠効果
女性には嬉しい♪冷え性の改善。デトックス効果！
冬にはありがたい新陳代謝促進！温め効果！
体内外からしっかりとサポートしてくれる万能ハーブですね！
是非、よもぎ効果、この冬に取り入れてみてください。